Une tranche de pain complet

Une tranche de pain complet

Grain

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
683.8
calories
25.6
protéines
119.7
glucides
8.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (239.3g)
Calories
683.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.5 g 10%
Graisses saturées 1.7 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1282.1 mg 55%
Glucides totaux 119.7 g 43%
Fibres alimentaires 17.1 g 61%
Sucres 17.1 g
protéines 25.6 g 51%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 341.9 mg 26%
Fer 8.5 mg 47%
Potassium 427.4 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

72.8%
15.6%
11.6%
Matières grasses: 76 cal (11.6%)
Protéines: 102 cal (15.6%)
Glucides: 478 cal (72.8%)

About Une tranche de pain complet

Une tranche de pain de blé complet est un aliment de base sain qui traverse les cultures et les cuisines. Fabriqué à partir de farine de blé entier, il est riche en fibres, en vitamines essentielles et en minéraux, ce qui en fait un choix plus sain par rapport au pain blanc. Avec sa saveur musquée et sa texture dense, cette tranche est parfaite pour les sandwiches, les toasts, ou simplement appréciée avec une noisette de beurre. Riche en antioxydants et en nutriments bénéfiques pour le cœur, il favorise la digestion et vous garde énergique tout au long de la journée. Appréciez une tranche de pain de blé complet pour un coup de pouce nutritif dans vos repas!