1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.9 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% | |
| Sucres | 32.9 g | ||
| protéines | 2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25.7 mg | 1% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 395.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Une portion de mangue
Une portion de mangue est un délice tropical emballé de saveur et de nutrition. Ce fruit vibrant, originaire d'Asie du Sud, offre un parfait équilibre entre douceur et acidité. Riche en vitamines A et C, les mangues renforcent l'immunité et soutiennent une peau saine. Avec seulement 100 calories par portion, elles sont faibles en matières grasses et riches en fibres, favorisant la santé digestive. Dégustez-les frais, en smoothies, ou comme un ajout zesté aux salades. En savourant une portion de mangue, vous comblez non seulement vos papilles mais nourrissez aussi votre corps, en en faisant un choix délicieusement sain.
