1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Une portion de raita de concombre
Une Portion de Raita au Concombre est un accompagnement rafraîchissant de la cuisine indienne qui se marie parfaitement avec des plats épicés. Fait avec du yaourt crémeux, du concombre râpé et une pincée de cumin, ce plat offre un contraste frais à la chaleur. Non seulement délicieux, il est plein de probiotiques pour la santé intestinale et de concombre hydratant pour un apport en vitamines. Parfait pour l'été ou à tout moment où vous avez envie d'un accompagnement léger, ce raita rehausse les saveurs tout en gardant votre repas équilibré et nutritif. Profitez d'une cuillerée de fraîcheur apaisante !
