1 serving (61 grams) contains 91 calories, 6.7 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
364.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.8 g | 34% | |
| Graisses saturées | 8 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 676 mg | 225% | |
| Sodium | 500.0 mg | 21% | |
| Glucides totaux | 4.4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 26.8 g | 53% | |
| Vitamine D | 176.0 mcg | 880% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 360 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Un oeuf brouillé
Un Œuf Brouillé est un plat simple mais nutritif, parfait pour n'importe quel repas de la journée. Juste un œuf, battu à la perfection crémeuse, cuit doucement pour conserver sa texture délicate. Originaire de diverses cuisines mondiales, les œufs brouillés sont un pilier du petit-déjeuner dans de nombreuses cultures. Riches en protéines et en vitamines essentielles, ils favorisent la santé musculaire et procurent une énergie durable. Apprécié nature, ou rehaussé avec des herbes, du fromage, ou des légumes, un Œuf Brouillé n'est pas seulement polyvalent mais aussi un choix faible en calories. Que vous soyez pressé(e) en partant de chez vous ou en train de savourer un brunch tranquille, c'est un délicieux coup de pouce pour votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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