1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 60 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 0.1 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.3 mg | 1% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 73.3 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Une portion de riz blanc
Une portion de riz blanc est un aliment de base simple mais polyvalent que l'on trouve dans les cuisines du monde entier. Ce grain cuit et moelleux provient d'Asie et sert de base à d'innombrables plats, des sautés aux curry. Bien qu'il soit faible en matières grasses et riche en glucides, offrant une source rapide d'énergie, il est important de se rappeler qu'il manque des fibres et des nutriments présents dans les céréales complètes. Appréciée avec modération, une portion peut équilibrer votre repas agréablement, offrant un complément réconfortant à une variété de saveurs et de textures. Parfait pour un dîner copieux ou un déjeuner léger, le riz blanc reste un favori apprécié sur les tables du monde entier.
