1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Une assiette d'upma
Une assiette d'Upma est un délicieux plat du Sud de l'Inde à base de semoule, sauté avec des épices aromatiques, des feuilles de curry et un mélange de légumes. Ce plat de petit-déjeuner savoureux est non seulement délicieux mais aussi riche en nutrition. Riche en fibres et en protéines, il est faible en calories, en en faisant un choix sain pour le cœur à tout repas. Garni de coriandre fraîche et d'un filet de citron vert, une assiette d'Upma offre un démarrage réconfortant et énergisant pour votre journée, transportant vos papilles gustatives dans les rues vibrantes de l'Inde. Profitez d'une expérience saine à chaque bouchée !
