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Un paneer parantha

Un paneer parantha

Breakfast

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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360
calories
14.4
protéines
48
glucides
12
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
360
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12 g 15%
Graisses saturées 6 g 30%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 24 mg 8%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 48 g 17%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 2.4 g
protéines 14.4 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 240 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 180 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.7%
16.1%
30.2%
Matières grasses: 108 cal (30.2%)
Protéines: 57 cal (16.1%)
Glucides: 192 cal (53.7%)

About Un paneer parantha

Un Paneer Parantha est un délicieux pain plat indien garni de paneer émietté épicé, offrant un mélange de saveurs délicieux à chaque bouchée. Ce plat savoureux provient des régions nordiques de l'Inde, où il est apprécié comme un petit-déjeuner copieux ou un en-cas satisfaisant. Le parantha est fait à base de farine de blé entier, ce qui en fait une alternative plus saine au pain raffiné. Riche en protéines provenant du paneer et en fibres provenant du blé entier, il vous maintient rassasié et énergisé. Que ce soit accompagné de yaourt ou de pickle acidulé, Un Paneer Parantha est une gourmandise saine qui apporte le goût de l'Inde directement à votre assiette !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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