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Un paan

Un paan

Snack

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (10 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
354.9
calories
4.7
protéines
71.0
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
354.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.3 mg 2%
Glucides totaux 71.0 g 25%
Fibres alimentaires 11.8 g 42%
Sucres 35.5 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 118.3 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

87.5%
5.8%
6.7%
Matières grasses: 21 cal (6.7%)
Protéines: 18 cal (5.8%)
Glucides: 284 cal (87.5%)

About Un paan

Un Paan est une fusion délicieuse de tradition et de saveur, originaire de l'Inde. Cette friandise unique comprend une feuille de bétel enveloppant un mélange sucré et salé, comprenant des graines de fenouil, de la cardamome, de la noix de coco, et une touche de jaggery. Souvent apprécié à la fin d'un repas, un Paan satisfait non seulement la dent sucrée mais offre également des bienfaits digestifs grâce à ses ingrédients naturels. Bien que ce soit une indulgence pleine de saveur, la modération est fondamentale, car une consommation excessive peut être moins saine. Vivez l'explosion vibrante de saveurs avec un Paan, une véritable célébration du patrimoine culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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