Un kitumbua

Un kitumbua

Dessert

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (80 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
735.3
calories
11.8
protéines
117.6
glucides
23.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
735.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.5 g 30%
Graisses saturées 11.8 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 29.4 mg 9%
Sodium 441.2 mg 19%
Glucides totaux 117.6 g 42%
Fibres alimentaires 2.9 g 10%
Sucres 29.4 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 147.1 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

64.5%
6.5%
29.0%
Matières grasses: 211 cal (29.0%)
Protéines: 47 cal (6.5%)
Glucides: 470 cal (64.5%)

About Un kitumbua

Un Kitumbua est une délicieuse friandise tanzanienne composée d'un mélange savoureux de farine de riz, de lait de coco et d'épices, souvent sucrées avec une touche de sucre. Originaire des régions côtières d'Afrique de l'Est, ces beignets dorés sont généralement frits, leur donnant une croûte croustillante et un intérieur moelleux et chewy. Bien qu'ils offrent une explosion de saveurs tropicales, ils sont indulgents en raison du processus de friture. Cependant, vous pouvez les déguster avec modération comme une délicieuse collation ou un dessert, mettant en valeur l'héritage culinaire vibrant et riche de la Tanzanie.