1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
14 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 2.2 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 1.4 g | 5% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 1.8 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 334 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About une poignée d'épinards frais biologiques
Une poignée de jeunes épinards bio est une force verte vibrante, riche en vitamines et minéraux essentiels. Provenant de fermes biologiques, cette feuille verte est remplie de fer, de calcium et d'antioxydants, favorisant des os sains et renforçant votre système immunitaire. Que ce soit dans les salades, mélangés dans des smoothies, ou sautés avec de l'ail, les épinards ajoutent une saveur fraîche et terreuse à n'importe quelle cuisine. Son faible apport calorique et sa teneur élevée en fibres en font le choix parfait pour n'importe quel régime. Embrassez la bonté de la nature avec chaque poignée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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