1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 33.3 g | 42% | |
| Graisses saturées | 4.5 g | 22% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 18.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 14.8 g | 52% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.3 mg | 2% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 1045.5 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About un demi avocat tranché
Une demi-tranche d'avocat est un délice crémeux et riche en nutriments, parfait pour tout repas. Originaire d'Amérique centrale, ce fruit polyvalent est riche en graisses saines, en particulier en graisses mono-insaturées, qui favorisent la santé cardiaque. Chaque tranche est bourrée de vitamines E, K et C, ainsi que de fibres pour soutenir la digestion. Que vous l'appréciez sur du pain grillé, dans des salades ou comme base de guacamole, sa texture lisse et sa saveur subtile en font un favori dans les cuisines du monde entier. Régalez-vous de cette délicieuse demi-tranche pour une collation bonne pour le cœur et satisfaisante !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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