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un verre de lait de chèvre

un verre de lait de chèvre

Dairy

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (244 grams) contains 168 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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168.0
calories
9.0
protéines
11
glucides
10.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (244g)
Calories
168.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.0 g 12%
Graisses saturées 6.5 g 32%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 27.0 mg 9%
Sodium 115.0 mg 5%
Glucides totaux 11 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11 g
protéines 9.0 g 18%
Vitamine D 29.0 mcg 145%
Calcium 327 mg 25%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 498.0 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

25.9%
21.2%
52.9%
Matières grasses: 90 cal (52.9%)
Protéines: 36 cal (21.2%)
Glucides: 44 cal (25.9%)

About un verre de lait de chèvre

Un verre de lait de chèvre est une boisson crémeuse et nutritive, riche en vitamines et minéraux essentiels. Originaire des anciennes traditions méditerranéennes, il est connu pour son goût distinct et acidulé. Enrichi de bienfaits probiotiques, il favorise la santé intestinale et renforce l'immunité. Avec moins de lactose que le lait de vache, il est plus digeste pour beaucoup de personnes. Chaque verre est une source naturelle de calcium, de phosphore et de vitamine B12, favorisant des os solides et de l'énergie. Appréciez-le frais ou utilisez-le dans vos recettes préférées pour une amélioration saine. Embrassez la bonté du lait de chèvre à chaque gorgée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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