1 serving (61 grams) contains 94 calories, 6.7 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
376.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28 g | 35% | |
| Graisses saturées | 8.8 g | 44% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 744.0 mg | 248% | |
| Sodium | 376.0 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 2.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 26.8 g | 53% | |
| Vitamine D | 164 mcg | 820% | |
| Calcium | 112.0 mg | 8% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 268.0 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette d'un oeuf
Une omelette à un œuf est un plat simple mais délicieux qui apporte un goût de petit-déjeuner à votre table. Fabriquée avec un seul œuf de ferme frais, elle est agrémentée d'une légère pincée de sel et de poivre, fouettée à la perfection moelleuse. Traditionnellement appréciée dans diverses cuisines, des cafétérias américaines aux cafés français, elle est assez polyvalente pour être personnalisée avec des légumes frais comme des épinards, des tomates ou des poivrons. Riche en protéines et en nutriments essentiels, c'est un choix sain pour démarrer votre journée. Faible en calories et riche en saveur, l'omelette à un œuf est une option saine qui satisfait sans culpabilité. Savourez-la à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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