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Une tasse de yaourt

Une tasse de yaourt

Dairy

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (245 grams) contains 154 calories, 12.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.

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154.0
calories
12.9
protéines
17.2
glucides
3.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (245g)
Calories
154.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.8 g 4%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.7 mg 5%
Sodium 104.0 mg 4%
Glucides totaux 17.2 g 6%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 17.2 g
protéines 12.9 g 25%
Vitamine D 2.5 mcg 12%
Calcium 296.0 mg 22%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 379.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

44.5%
33.4%
22.1%
Matières grasses: 34 cal (22.1%)
Protéines: 51 cal (33.4%)
Glucides: 68 cal (44.5%)

About Une tasse de yaourt

Une Tasse de Yaourt est un délice culinaire délicieux et crémeux, inspiré de recettes traditionnelles du monde entier. Fabriqué à partir d'ingrédients naturels et sains comme du lait riche et des cultures probiotiques vivantes, il offre un mélange parfait de saveur et de nutrition. Chaque tasse est remplie de protéines et de nutriments essentiels, favorisant la santé intestinale et renforçant votre système immunitaire. Sans arômes artificiels ni conservateurs, une Tasse de Yaourt est une collation sans culpabilité qui satisfait vos envies tout en nourrissant votre corps. Appréciez-le tel quel ou comme base polyvalente pour des smoothies, desserts ou plats salés. Laissez-vous tenter par Une Tasse de Yaourt—où la tradition rencontre la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.