1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 20.0 mg | 6% | |
| Sodium | 98.0 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 12.0 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 12.0 g | ||
| protéines | 8 g | 16% | |
| Vitamine D | 124.0 mcg | 620% | |
| Calcium | 305 mg | 23% | |
| Fer | 0.1 mg | 0% | |
| Potassium | 366 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About un verre de lait
Une Tasse De Lait est une boisson polyvalente qui a nourri les gens à travers le monde depuis des siècles. Riche en nutriments essentiels, elle contient des protéines de haute qualité, du calcium et des vitamines D et B12, en faisant un pilier dans de nombreux régimes. Originaire de diverses cultures, le lait trouve sa place aussi bien dans les plats sucrés que salés, des sauces crémeuses aux délicieux desserts. Que ce soit apprécié seul ou comme partie de recettes, il soutient la santé des os et la santé globale. Cependant, soyez attentif à l'intolérance au lactose et choisissez des options faibles en matières grasses lorsque nécessaire. Embrassez la bonté d'Une Tasse De Lait!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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