1 serving (156 grams) contains 35 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 5.1 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 2.3 g | ||
| protéines | 2.2 g | 4% | |
| Vitamine D | 7 mcg | 35% | |
| Calcium | 15 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 305 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Une tasse de champignons cuits
Une Tasse de Champignons Cuits est un ajout savoureux et polyvalent à vos repas, rempli de nutriments essentiels. Que vous utilisiez les saveurs terreuses des shiitake, le goût délicat des portobello, ou le charme classique des champignons de Paris, chaque bouchée apporte un riche profil umami. Originaires des cuisines du monde entier, les champignons sont particulièrement appréciés dans les plats italiens, asiatiques et méditerranéens. Faibles en calories et riches en fibres, c'est un choix sain, offrant des vitamines comme la B2, la B3, et D, ainsi que des minéraux tels que le sélénium et le potassium. Régalez-vous en les sautant, les grillant ou en les ajoutant à des soupes et des sautés pour un boost de saveurs et de nutriments!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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