1 serving (81 grams) contains 307 calories, 10.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
307 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.3 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 55 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 8.1 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 10.7 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 293 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About une tasse de flocons d'avoine
Une tasse d'avoine est une option de petit-déjeuner nourrissante à base de plantes qui marie des flocons d'avoine complets avec un mélange délicieux de fruits, de noix et de graines. Originaire de recettes de petit-déjeuner traditionnelles, c'est un choix sain qui alimente votre journée. Rempli de fibres, il est excellent pour la digestion et aide à vous rassasier plus longtemps. Riche en antioxydants et en nutriments essentiels, une tasse d'avoine soutient la santé cardiaque et stimule les niveaux d'énergie sans sucres raffinés ni additifs artificiels. Simple, satisfaisant, et facilement personnalisable, ce repas délicieux est parfait pour les matins pressés ou un brunch relaxant. Choisissez une tasse d'avoine pour un début nutritif de votre journée !
