1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.1 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 4.1 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.7 mg | 1% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 849.3 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About une pomme de terre bouillie
Une Pomme de Terre Bouillie est un plat simple mais polyvalent apprécié dans de nombreuses cuisines. Préparé avec une seule pomme de terre parfaitement bouillie, il offre une option saine et pleine de vitamines et minéraux. Riche en potassium et en fibres, cet humble ingrédient favorise la santé digestive et fournit une énergie durable. Que ce soit en accompagnement, dans des salades, ou garni de vos herbes préférées, Une Pomme de Terre Bouillie met en valeur la beauté de la simplicité tout en apportant une alimentation nourrissante sans apport calorique excessif. Appréciez ce plat classique réconfortant et savourez sa bonté naturelle !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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