1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 39.4 g | 50% | |
| Graisses saturées | 15.8 g | 79% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 394.3 mg | 131% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 28.4 g | 56% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au fromage
Omelette au Fromage est un plat délicieux qui commence par des œufs moelleux fouettés à la perfection, cuits jusqu'à ce qu'ils soient dorés, et généreusement garnis de fromage fondu. Originaire de la cuisine française classique, ce favori salé associe des ingrédients simples pour créer un repas copieux. Riche en protéines provenant des œufs, il fournit des nutriments essentiels, tandis que le fromage ajoute une texture crémeuse et une explosion de saveurs. Savourez-le en tant que petit-déjeuner nutritif ou une option de brunch satisfaisante. Bien qu'indulgent, vous pouvez l'alléger en utilisant du fromage faible en matières grasses ou en ajoutant des légumes vibrants pour plus de fibres et de vitamines. Faites-vous plaisir avec ce plat savoureux et polyvalent!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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