1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.2 g | 33% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette
L'Omelette est un plat délicieux et polyvalent fait principalement d'œufs, souvent enrichi de différents ingrédients comme des légumes, du fromage et de la viande. Originaire de la cuisine française, cette délice moelleuse peut être appréciée au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner. Riche en protéines et en nutriments essentiels, les omelettes constituent une option saine lorsqu'elles sont garnies d'ingrédients frais. Alors que certaines versions peuvent être indulgentes avec des fromages crémeux et des sauces riches, une omelette aux légumes simples est un choix nutritif qui soutient une alimentation équilibrée. Découvrez la savoureuse bonté de l'omelette, où la saveur et la santé se rencontrent à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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