1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.5 g | 40% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omellette aux épinards et au fromage
Omelette Aux Épinards Et Fromage est un plat délicieux et nutritif parfait pour n'importe quel repas de la journée. Cette association classique comprend des œufs moelleux fouettés à la perfection, des épinards frais sautés pour conserver leur couleur vibrante, et une généreuse portion de fromage crémeux qui ajoute de la richesse et de la saveur. Issu de la cuisine française, cette omelette est riche en vitamines et minéraux essentiels, grâce aux épinards, riches en fer et antioxydants. C'est une option riche en protéines qui dynamise votre journée tout en régalant vos papilles. Savourez ce délicieux plat qui marie santé et indulgence à chaque bouchée!
