1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24 g | 30% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 8.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes
Omelette With Veggies est un plat coloré et nutritif qui réunit des légumes frais de la ferme comme des poivrons, des épinards et des tomates, enveloppés dans des œufs moelleux et tendres. Ce petit-déjeuner classique, puisant dans diverses traditions culinaires à travers le monde, est non seulement délicieux mais aussi riche en vitamines et minéraux essentiels. Avec sa teneur élevée en protéines et en faibles glucides, c'est un choix santé qui peut dynamiser votre journée. Personnalisez-le avec vos herbes et épices préférées pour une explosion de saveurs supplémentaire! Savourez un repas copieux qui nourrit votre corps et ravit vos papilles.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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