1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes et ketchup
Omelette With Vegetables And Ketchup est un plat délicieux et coloré qui associe des œufs moelleux à un mélange de légumes frais comme les poivrons, les oignons et les épinards. Ce plat réconfortant classique prend ses racines dans diverses cuisines, étant un élément de base du petit-déjeuner à travers le monde. Riche en protéines et en vitamines, c'est un bon début pour votre journée, offrant des nutriments essentiels à chaque bouchée. L'ajout de ketchup apporte une note acidulée, équilibrant les saveurs salées tout en offrant un goût familier. Appréciez cette option nutritive qui est rapide à préparer et sûre de satisfaire vos envies !
