1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux tomates et jambon
L'Omelette aux Tomates et au Jambon est un plat délicieux qui marie le moelleux des œufs aux saveurs vibrantes de tomates fraîches et de jambon savoureux. Originaire de la cuisine de petit-déjeuner classique, cette généreuse omelette est non seulement satisfaisante mais aussi riche en protéines et en nutriments essentiels. Les tomates apportent une explosion d'antioxydants, tandis que le jambon ajoute une profondeur riche et savoureuse. C'est un repas équilibré qui vous garde énergisé tout au long de la journée. Que ce soit pour le petit-déjeuner ou le brunch, cette omelette est une délicieuse façon de commencer votre matinée avec une touche de réconfort fait maison.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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