1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux tomates et au fromage
Omelette With Tomatoes And Cheese est un délicieux plat qui marie des œufs moelleux avec des tomates juteuses mûres et du fromage fondu. Cette recette classique puise ses origines dans diverses cuisines, avec ses racines profondément ancrées dans les saveurs méditerranéennes. Remplie de protéines provenant des œufs et d'un éclat de vitamines des tomates, cette omelette offre un bon départ santé pour votre journée. Le fromage ajoute une richesse crémeuse, mais peut augmenter la teneur en calories, donc envisagez une option plus légère si vous surveillez votre apport. Parfaite pour le brunch ou un repas rapide, Omelette With Tomatoes And Cheese est un choix simple mais satisfaisant pour toute occasion.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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