1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux tomates et poivrons
Omelette With Tomato And Peppers est un plat dynamique qui marie le moelleux classique des œufs avec les saveurs fraîches et juteuses des tomates mûres et des poivrons colorés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette omelette est non seulement rapide à préparer, mais aussi riche en nutriments. La combinaison des œufs apporte des protéines et des acides aminés essentiels, tandis que les tomates offrent des antioxydants comme le lycopène, et les poivrons ajoutent un apport en vitamines A et C. Que ce soit au petit-déjeuner, déjeuner ou dîner, c'est une option délicieuse et saine qui ravira les papilles tout en nourrissant le corps.
