1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.5 g | 40% | |
| Graisses saturées | 15.8 g | 79% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette à la ricotta
Omelette With Ricotta est un plat crémeux et délicieux qui allie des œufs moelleux avec de la ricotta fraîche et riche. Originaire de la cuisine italienne, cette omelette apporte une touche de flair méditerranéen à votre table du petit-déjeuner. Remplie de protéines provenant des œufs et de la ricotta, c'est un choix satisfaisant qui favorise la santé musculaire. Vous pouvez l'enrichir de légumes comme des épinards ou des tomates pour des vitamines et minéraux ajoutés, en en faisant une option de repas sain. Laissez-vous tenter par la bonté savoureuse de cette omelette polyvalente et facile à réaliser—parfaite à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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