1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 188.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au riz
Omelette With Rice est une délicieuse comfort food japonaise qui associe parfaitement des œufs brouillés moelleux à une généreuse portion de riz assaisonné. Ce plat est généralement composé d'un mélange savoureux de légumes, comme les pois et les carottes, le tout enveloppé dans une omelette chaude et dorée. Originaire de la cuisine japonaise influencée par l'Occident, c'est un pilier bien-aimé qui évoque la nostalgie pour beaucoup. Alors que le riz offre une base riche en glucides satisfaisante, le plat peut être rendu plus sain en y ajoutant plus de légumes ou en remplaçant le riz blanc par du riz complet. Faites-vous plaisir avec ce classique qui équilibre les saveurs riches avec des ingrédients sains!
