1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux pommes de terre
Omelette With Potatoes est un plat réconfortant qui marie des œufs moelleux avec des pommes de terre tendres et dorées. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, ce délicieux repas est souvent agrémenté d'herbes fraîches, d'oignons et parfois de fromage, créant une symphonie de saveurs. Les pommes de terre fournissent une base consistante, riche en potassium et en fibres, tandis que les œufs apportent des protéines de haute qualité. Bien que copieux, il est essentiel de surveiller les portions, surtout si vous ajoutez du fromage ou de la crème. Ce plat polyvalent peut être apprécié au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner, offrant un goût réconfortant de chez soi à tout moment de la journée!
