1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux oignons
Omelette With Onion est un plat classique qui marie magnifiquement des ingrédients simples pour créer un repas réconfortant. Cette délicieuse omelette met en valeur des œufs frais, des oignons sautés et une touche d'assaisonnement, offrant un parfait équilibre de saveurs. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, elle est particulièrement appréciée en cuisine française et méditerranéenne. Riche en protéines grâce aux œufs et en fibres grâce aux oignons, ce plat peut être une option saine pour le petit-déjeuner ou le brunch. De plus, il est rapide à préparer, ce qui en fait un choix idéal pour les matins chargés. Savourez-le tel quel ou avec un accompagnement de légumes frais pour un début de journée sain !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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