1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux champignons et tomates
L'omelette aux champignons et aux tomates est un plat délicieux débordant de saveur et de nutriments. Cette option classique du petit-déjeuner combine des œufs moelleux avec des champignons sautés et des tomates fraîches et juteuses, créant une expérience savoureuse à la fois satisfaisante et revitalisante. Originaire de diverses traditions culinaires, cette omelette met en avant la beauté des ingrédients simples et sains. Riche en protéines et en vitamines, c'est un choix sain pour le cœur qui soutient votre routine matinale tout en gardant la teneur en calories sous contrôle. Dégustez-la pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou un dîner léger, et savourez la délicatesse de cette omelette polyvalente!
