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Omelette aux champignons et aux herbes

Omelette aux champignons et aux herbes

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calories
19.0
protéines
4.8
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 333.3 mg 111%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 63.5 mcg 317%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

6.2%
24.6%
69.2%
Matières grasses: 214 cal (69.2%)
Protéines: 76 cal (24.6%)
Glucides: 19 cal (6.2%)

About Omelette aux champignons et aux herbes

L'Omelette Aux Champignons Et Herbes est un plat délicieux qui marie des œufs moelleux, des champignons terreux et un mélange d'herbes fraîches. Originaire de la cuisine française classique, cette omelette est non seulement simple à préparer mais aussi remplie de saveurs. Riche en protéines et en nutriments, les champignons ajoutent une texture copieuse et des antioxydants, tandis que des herbes comme le persil et la ciboulette apportent une touche fraîche et vibrante. Appréciez-la au petit-déjeuner, pour le brunch, ou à tout moment de la journée, et savourez un repas sain et satisfaisant qui met en valeur la beauté des ingrédients sains.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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