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Omelette au saumon fumé

Omelette au saumon fumé

Breakfast

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
394.3
calories
31.5
protéines
3.2
glucides
28.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.4 g 36%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 473.2 mg 157%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 3.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 157.7 mcg 788%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

3.2%
31.9%
64.8%
Matières grasses: 255 cal (64.8%)
Protéines: 126 cal (31.9%)
Glucides: 12 cal (3.2%)

About Omelette au saumon fumé

L'Omelette Au Saumon Fumé est une délicieuse fusion de saveurs, combinant des œufs moelleux avec du saumon fumé soyeux et riche - un saumon fumé qui apporte une profondeur savoureuse. Originaire de la cuisine juive, particulièrement populaire dans les magasins de bagels, ce plat apporte une touche unique au petit-déjeuner traditionnel. Garni de fromage à la crème et de ciboulette fraîche, il offre une texture crémeuse qui se marie parfaitement avec le poisson fumé. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, c'est un choix sain qui booste votre journée. Appréciez cette omelette élégante et riche en nutriments qui élève le petit-déjeuner à une expérience gastronomique !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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