1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.5 g | 40% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 28.4 g | 56% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au jambon
L'Omelette au Jambon est un plat délicieux et satisfaisant qui combine des œufs moelleux avec du jambon savoureux, créant un équilibre parfait de saveurs. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner, ce repas copieux est populaire dans de nombreuses cuisines, en particulier dans les foyers français et américains. Remplie de protéines des œufs et du jambon, c'est une excellente façon de commencer la journée. Bien qu'elle soit indulgente, surtout si elle est garnie de fromage, vous pouvez la rendre plus légère en ajoutant des légumes frais comme des épinards ou des tomates. Appréciez ce plat polyvalent à tout moment, sachant qu'il est à la fois réconfortant et nourrissant.
