1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.7 g | 40% | |
| Graisses saturées | 12.7 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 349.2 mg | 116% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au jambon et au fromage
L'Omelette au Jambon et au Fromage est un plat délicieusement satisfaisant qui combine des œufs battus moelleux avec du jambon savoureux et du fromage fondu. Originaire de la cuisine française, ce mets classique du petit-déjeuner offre une délicieuse variation aux omelettes traditionnelles. Riche en protéines grâce aux œufs et au jambon, il apporte une énergie durable, tandis que le fromage ajoute une saveur riche et une texture crémeuse. Bien que cela puisse être riche en calories et en matières grasses, en optant pour du jambon maigre et des portions modérées de fromage, vous pouvez en faire un choix plus sain. Parfait à tout moment de la journée, cette omelette apporte chaleur et réconfort à votre assiette. Appréciez-la fraîche, et savourez chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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