1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 349.2 mg | 116% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au jambon et poivrons
L'Omelette Au Jambon Et Poivrons est un plat délicieux et coloré qui mélange des œufs moelleux, du jambon savoureux et de vibrants poivrons. Ce grand classique du petit-déjeuner a des racines dans diverses cuisines, en particulier dans les foyers français et américains. Riches en protéines des œufs et du jambon, c'est un excellent moyen de commencer la journée. Les poivrons n'apportent pas seulement une explosion de saveur, mais offrent également des vitamines et antioxydants essentiels. Bien qu'il propose une option de repas copieux, veillez à la taille des portions et à la teneur en sodium du jambon. Plongez dans ce plat délicieux et nutritif pour un petit-déjeuner satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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