1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux choux-fleurs, oignon et mozzarella
L'Omelette Avec Chou-fleur, Oignon, et Mozzarella est une délicieuse variante du plat classique du petit-déjeuner. Mettant en vedette des œufs moelleux battus à la perfection, ils sont combinés avec du chou-fleur et des oignons tendres sautés pour une texture copieuse. L'ajout de mozzarella fondue offre une richesse crémeuse qui rassemble toutes les saveurs. Ce plat est inspiré de la cuisine méditerranéenne, mettant en avant des ingrédients frais et des techniques simples. Non seulement il est délicieux, mais il est aussi riche en nutriments - le chou-fleur est faible en calories et riche en fibres, en faisant de cette omelette un choix sain pour n'importe quel repas de la journée. Savourez ce régal sain et satisfaisant qui est à la fois nourrissant et bon pour vous!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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