1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux choux-fleurs, oignons et mozzarella
L'Omelette Au Chou-Fleur, Oignon, et Mozzarella est une délicieuse variation d'un plat classique, mariant la richesse moelleuse des œufs avec la bonté nourrissante du chou-fleur et des oignons doux caramélisés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette omelette vibrante n'est pas seulement délicieuse ; elle est également pleine de nutriments. Le chou-fleur ajoute des fibres et des vitamines, tandis que la mozzarella apporte une texture crémeuse et du calcium. Pauvre en glucides et riche en saveurs, elle constitue une option parfaite pour le petit-déjeuner ou le brunch. Savourez un repas satisfaisant qui est aussi sain que savoureux!
