1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux tomates cerises et épinards
L'Omelette Aux Tomates Cerises Et Épinards est un plat dynamique et nutritif parfait pour n'importe quel repas de la journée. Cette omelette délicieuse associe des œufs frais de la ferme avec de juteuses tomates cerises et des épinards riches en nutriments, créant une expérience colorée et savoureuse. Originaire de la cuisine française classique, elle met en avant la simplicité et l'élégance des ingrédients frais. Pauvre en protéines, en vitamines et en antioxydants, ce plat alimente non seulement votre corps mais soutient également une alimentation saine. Laissez-vous tenter par cette omelette saine et satisfaisante pour un choix cœur-santé !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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