1 serving (120 grams) contains 185 calories, 12.7 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
369.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.9 g | 34% | |
| Graisses saturées | 8.4 g | 42% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 892.8 mg | 297% | |
| Sodium | 748.8 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 5.3 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.4 g | 5% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 25.4 g | 50% | |
| Vitamine D | 96 mcg | 480% | |
| Calcium | 129.6 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 360 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes
L'omelette aux légumes est une fusion délicieuse d'œufs et de légumes frais, apportant une explosion de couleur et de saveur à votre assiette. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner, ce plat met souvent en vedette des poivrons, des épinards, des tomates et des oignons, tous finement mélangés dans une omelette moelleuse et riche en protéines. Non seulement délicieux, mais aussi nutritif! Riche en vitamines, minéraux et graisses saines, l'omelette aux légumes favorise un régime équilibré tout en étant faible en glucides. Que vous commenciez votre journée ou que vous appréciez un repas léger, ce plat vibrant est un choix sain qui satisfait vos papilles et alimente votre corps.
