1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au parmesan et aux légumes
L'Omelette Parmesan et Légumes est un plat délicieux qui associe des œufs moelleux à un mélange de légumes frais comme des poivrons, des épinards et des tomates, le tout garni d'une généreuse pluie de fromage Parmesan râpé. Cette omelette d'inspiration italienne est non seulement riche en protéines mais aussi chargée en vitamines, en faisant un choix nutritif pour le petit-déjeuner ou le brunch. Les légumes colorés ajoutent des fibres et des antioxydants, favorisant un mode de vie sain. Savourez ce repas délicieux et satisfaisant qui est aussi bon pour vos papilles que pour votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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