1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.4 g | 33% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 400 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 26.4 g | 52% | |
| Vitamine D | 104.8 mcg | 524% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 328.6 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette
L'omelette est un plat polyvalent apprécié dans le monde entier, parfait pour n'importe quel repas de la journée. Généralement préparée avec des œufs battus, elle peut être garnie d'une variété d'ingrédients tels que du fromage, des légumes et de la viande, reflétant différentes influences culturelles de la France à l'Espagne. Riche en protéines, les omelettes fournissent des nutriments essentiels tout en étant faibles en glucides, ce qui en fait un choix sain pour l'énergie tout au long de votre journée. Que vous la savouriez nature ou garnie de vos ingrédients préférés, l'omelette est une toile délicieuse pour la créativité culinaire.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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