Omelette aux blancs d'œufs, saucisses de dinde, tomates, feta
Breakfast
1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux blancs d'œufs, saucisses de dinde, tomates, feta
Omelette aux Blancs d'Œufs Dinde Saucisse Tomates Feta est un plat délicieux et nutritif qui combine la légèreté des blancs d'œufs avec une saucisse de dinde savoureuse, des tomates mûres et de la feta piquante. Cette omelette d'inspiration méditerranéenne est non seulement riche en protéines mais aussi faible en matières grasses, en en faisant un choix parfait pour un petit-déjeuner ou un brunch sains. Les tomates vibrantes ajoutent une explosion de saveur fraîche, tandis que la feta apporte une texture crémeuse qui complète la dinde maigre. Profitez d'un repas sain qui alimente votre journée sans culpabilité!
