1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.4 g | 33% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 26.4 g | 52% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 304.8 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette
L'Omelette est un plat polyvalent, célébré dans les cuisines du monde entier. Originaire de l'Antiquité, cette délice moelleux est préparé en battant des œufs et en les cuisant jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Avec d'innombrables variations, elle peut être garnie de légumes, de fromage, de viandes et d'herbes, en faisant une option de petit-déjeuner ou de brunch savoureuse. Riche en protéines et en nutriments essentiels, les omelettes peuvent être un choix sain, surtout lorsqu'elles sont garnies de légumes colorés. Cependant, les crèmes épaisses ou le fromage excessif peuvent ajouter des calories. Dégustez-la simple ou gastronomique; l'omelette est une toile pour la créativité qui satisfait tous les palais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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