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Omelette de crevettes et champignons

Omelette de crevettes et champignons

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
25.2
protéines
4.7
glucides
22.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.1 g 28%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 347.0 mg 115%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 4.7 g 1%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 1.6 g
protéines 25.2 g 50%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

5.9%
31.6%
62.4%
Matières grasses: 198 cal (62.4%)
Protéines: 100 cal (31.6%)
Glucides: 18 cal (5.9%)

About Omelette de crevettes et champignons

L'Omelete De Camarao E Cogumelos est un délicieux plat provenant des riches traditions culinaires du Portugal. Cette omelette savoureuse met en vedette des crevettes succulentes et des champignons terreux, créant une combinaison de saveurs à la fois satisfaisante et nutritive. Riche en protéines grâce aux crevettes et en vitamines grâce aux champignons, c'est une excellente source de nutriments essentiels. Pauvre en glucides et riche en graisses saines, ce plat s'intègre parfaitement dans un régime équilibré. Parfait pour le brunch ou un dîner léger, l'Omelete De Camarao E Cogumelos amène une touche de la côte directement à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.