1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.5 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.7 g | 34% | |
| Graisses saturées | 10 g | 50% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 619.0 mg | 206% | |
| Sodium | 1309.5 mg | 56% | |
| Glucides totaux | 3.1 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 27.4 g | 54% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au jambon
Omelet With Ham est un plat délicieux et satisfaisant, avec des œufs moelleux mélangés à des morceaux savoureux de jambon. Originaire des cuisines de petit-déjeuner classiques du monde entier, ce plat met en valeur la simplicité et le confort des plats faits maison. Riche en protéines provenant des œufs et du jambon, il alimente votre matinée en nutriments essentiels, tandis que l'ajout de légumes comme des épinards ou des poivrons peut renforcer ses bienfaits pour la santé. Que ce soit pour le petit-déjeuner ou le brunch, l'Omelet With Ham est une option copieuse qui équilibre saveur et nutrition. Plongez dans cette délice culinaire et savourez chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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