1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux tomates
Omelet Tomat est un plat délicieux et vibrant originaire d'Indonésie, célébré pour sa simplicité et sa saveur. Cette omelette savoureuse met en avant des tomates fraîches, des oignons et une pointe de piment, créant un équilibre parfait entre acidité et épices. Riche en protéines grâce aux œufs, c'est une option nutritive qui apporte également des vitamines des légumes. Bien que cela soit un mets réconfortant, il est préférable d'en profiter avec modération, car il peut être riche en calories en fonction de sa préparation. Parfait pour le petit-déjeuner ou tout autre repas, l'Omelette Tomat offre un avant-goût de la cuisine indonésienne qui est à la fois copieux et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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