1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.2 g | 33% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette
L'Omelette est un plat délicieux et polyvalent principalement composé d'œufs battus, souvent combinés avec une variété d'ingrédients comme du fromage, des légumes et de la viande. Originaire de la cuisine française, ce favori moelleux peut être personnalisé pour convenir à tous les palais. Chargées en protéines et en nutriments essentiels, les omelettes offrent une option de repas satisfaisante et saine. Bien qu'elles puissent être indulgentes avec des garnitures riches, le choix de légumes frais et de protéines maigres peut les rendre légères et nutritives. Parfaites pour le petit-déjeuner, le brunch ou à tout moment de la journée, une omelette est une manière délicieuse de nourrir votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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