Oeufs brouillés

Oeufs brouillés

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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366.7
calories
26.2
protéines
2.6
glucides
26.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
366.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 26.2 g 33%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 885.7 mg 295%
Sodium 295.2 mg 12%
Glucides totaux 2.6 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.4 g
protéines 26.2 g 52%
Vitamine D 195.2 mcg 976%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

3.0%
29.9%
67.2%
Matières grasses: 235 cal (67.2%)
Protéines: 104 cal (29.9%)
Glucides: 10 cal (3.0%)

About Oeufs brouillés

Les Omelette Eggs sont un plat délicieux et polyvalent issu de la cuisine française classique. Préparées avec des œufs battus, elles peuvent être farcies avec une variété d'ingrédients tels que du fromage, des légumes et de la viande, permettant une personnalisation infinie. Chaque bouchée offre un boost en protéines, en faisant un choix nutritif pour le petit-déjeuner ou tout autre repas. Bien qu'elles puissent être un peu indulgentes avec des garnitures riches, les légumes frais et les protéines maigres les rendent plus saines. Parfaitement moelleuses et savoureuses, les Omelette Eggs sont une façon délicieuse de commencer votre journée!