1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.7 g | 40% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1904.8 mg | 82% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 158.7 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Olive
L'Olive est un petit fruit dense en éléments nutritifs apprécié depuis des millénaires, originaire de la région méditerranéenne. Riche en graisses mono-insaturées saines, en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires, les olives contribuent à la santé cardiaque et soutiennent un régime équilibré. Appréciées dans une variété de cuisines, elles peuvent être trouvées dans des salades, des tapenades et en en-cas de table. Bien qu'elles puissent être riches en sodium en raison de leur saumurage, leur saveur riche et leurs bienfaits pour la santé en font une délicieuse addition aux repas. Plongez dans le monde des olives et rehaussez votre expérience culinaire !
