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Olive

Olive

Vegetable

Évaluation de l'élément: 55/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
calories
1.6
protéines
7.9
glucides
31.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.7 g 40%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1904.8 mg 82%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 0 g
protéines 1.6 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 158.7 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

9.8%
2.0%
88.2%
Matières grasses: 285 cal (88.2%)
Protéines: 6 cal (2.0%)
Glucides: 31 cal (9.8%)

About Olive

L'Olive est un petit fruit dense en éléments nutritifs apprécié depuis des millénaires, originaire de la région méditerranéenne. Riche en graisses mono-insaturées saines, en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires, les olives contribuent à la santé cardiaque et soutiennent un régime équilibré. Appréciées dans une variété de cuisines, elles peuvent être trouvées dans des salades, des tapenades et en en-cas de table. Bien qu'elles puissent être riches en sodium en raison de leur saumurage, leur saveur riche et leurs bienfaits pour la santé en font une délicieuse addition aux repas. Plongez dans le monde des olives et rehaussez votre expérience culinaire !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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